Yoga Lesson Almablu Spa - Almar Giardino di Costanza Resort & Spa

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Harmonie & wohlbefinden

Fitness und Disziplinen wie Pilates, Yoga und Haltungsgymnastik geben dem Körper ein Gefühl von Leichtigkeit und Freiheit und regen die Lebensfreude und Energie an.

Um Ihnen zu helfen, Ihr inneres Gleichgewicht wiederzufinden und neue Strahlkraft zu erlangen, hat Almar ein Programm entwickelt, das darauf abzielt, Ihnen Techniken und Übungen zu vermitteln, die Ihre Beziehung zu Ihrer Spiritualität und Ihrem Körper verbessern.

Lassen Sie sich in die Wellness-Welt von Almar entführen: Unsere erfahrenen Trainerinnen und Trainer erwarten Sie jeden Tag im üppigen mediterranen Garten oder im großen Fitnessraum des Almablu Wellness & Spa.

Die Fitness- und Yogakurse sind für Gäste des Resorts nach vorheriger Anmeldung kostenlos und finden an den unten angegebenen Tagen und Uhrzeiten statt.

Für Informationen zu Privatstunden oder personalisierten Programmen wenden Sie sich bitte an Almablu Spa.

Diese vom Yoga inspirierte, in der ersten Hälfte des 20. Jahrhunderts entstandene Methode entwickelt die körperliche Fitness in vielerlei Hinsicht.

Sie steigert das eigene Körperbewusstsein und verbessert die Kontrolle über den Körper. Sie konzentriert sich auf die Atmung und steigert die Konzentrationsfähigkeit.

Als wirksame und sichere Methode stellt sie einen Weg in Richtung innere Harmonie dar, die durch die körperliche Fitness erreicht wird.

Kostenlose Stunden (50 Minuten):

Mittwoch 16.30 Uhr
Freitag 11.00 Uhr

Max: 15 Personen

Pilates Almar Giardino di Costanza Resort & Spa