Il fitness e le discipline come Pilates, Yoga e Ginnastica Posturale donano al corpo un senso di leggerezza e libertà, stimolando entusiasmo ed energia.
Per aiutarvi a ritrovare l’equilibrio interiore e ad acquisire una nuova luce, Almar ha elaborato un programma di lezioni che vogliono trasmettervi tecniche ed esercizi per migliorare il rapporto con la vostra spiritualità ed il vostro corpo.
Lasciatevi condurre all’interno del mondo del benessere firmato Almar, i nostri esperti istruttori vi aspettano ogni giorno nel lussureggiante giardino Mediterraneo o all’interno dell’ampia sala fitness dedicata di Almablu Wellness & Spa.
I corsi fitness e yoga sono disponibili gratuitamente per gli Ospiti del Resort, previa prenotazione, nei giorni e negli orari indicati nella sezione sottostante.
Per informazioni su lezioni private o programmi personalizzati, contatta Almablu Wellness & Spa.
Metodo creato nella prima metà del ‘900 ispirandosi allo yoga, sviluppa la forma fisica sotto molti aspetti.
Permette di aumentare la consapevolezza del proprio corpo e di migliorarne il controllo. Focalizza l’attenzione sulla respirazione e aumenta la capacità di concentrazione.
Attività efficace e sicura, rappresenta un percorso verso l’armonia interiore attraverso la forma fisica.
Lezioni gratuite da 50 minuti:
Max: 15 persone
